Les bienfaits du sport sur la santé permettent de prévenir de l’ostéoporose, réduire par 2 les risques d’apparition d’hypertension artérielle.
Faire du sport permet de lutter contre diverses pathologies telles que le surpoids, cette pratique prévient et traite les lombalgies, diminue les chutes de maladie d’Alzheimer, augmente l’espérance de vie, atténue les dépressions et l’anxiété…
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Quelques conseils et astuces de décoration pour réussir la rénovation et la décoration de sa maison en toute tranquillité.
Pour se sentir en pleine forme et être bien dans sa peau, sachez que la détente est l’allié du bien-être. À la fin de l’hiver, on peut également s’intéresser à la détox et remise en forme par les plantes. Autres conseils et astuces pour le bien-être, savoir préserver sa vue tout au long de la vie.
Le coaching devient de plus en plus important dans la vie personnel et également dans l'entreprise. Le but du coaching est de vous accompagner à clarifier votre objectif qu'il soit personnel ou professionnel, guider les personne vers un mieux être, la résolution de leurs problème ou l'atteinte de leurs objectifs.
Le coaching d’entreprise se décline en 5 catégories : le coaching individuel, coaching de développement, coaching d’équipe, coaching stratégique et de transition. Le coaching d’entreprise a pour mission d’accompagner une prise de poste, de nouvelles fonctions… gérer le stress, reprendre confiance en soi, résoudre une situation problématique.
Le coaching scolaire ou d’étudiant est un accompagnement visant à rendre l’enfant acteur de sa réussite. On commença la séance par un diagnostic permettant de situer l’enfant dans son environnement familial et scolaire. Après les diagnostics le coaché peut bénéficier de séances de coaching individuel, atelier en groupe, session de coaching parental ou familial.
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