Sport et santé


Les bienfaits du sport

Les bienfaits du sport sur la santé permettent de prévenir l’ostéoporose, réduire par 2 les risques d’apparition d’hypertension artérielle.

Faire du sport permet de lutter contre diverses pathologies telles que le surpoids, cette pratique prévient et traite les lombalgies, diminue les chutes de maladie d’Alzheimer, augmente l’espérance de vie, atténue les dépressions et l’anxiété…

Santé et bien-être

Conseils et astuces pour améliorer son bien-être

Pour se sentir en pleine forme et être bien dans sa peau, sachez que la détente est l’allié du bien-être. À la fin de l’hiver, on peut également s’intéresser à la détox et remise en forme par les plantes. Autres conseils et astuces pour le bien-être, savoir préserver sa vue tout au long de la vie.

Coaching et développement personnel et professionnel

Le coaching devient de plus en plus important dans la vie personnel et également dans l'entreprise. Le but du coaching est de vous accompagner à clarifier votre objectif qu'il soit personnel ou professionnel, guider les personne vers un mieux être, la résolution de leurs problème ou l'atteinte de leurs objectifs.

Le coaching d’entreprise se décline en 5 catégories : le coaching individuel, coaching de développement, coaching d’équipe, coaching stratégique et de transition. Le coaching d’entreprise a pour mission d’accompagner une prise de poste, de nouvelles fonctions… gérer le stress, reprendre confiance en soi, résoudre une situation problématique.

Le coaching scolaire ou d’étudiant est un accompagnement visant à rendre l’enfant acteur de sa réussite. On commença la séance par un diagnostic permettant de situer l’enfant dans son environnement familial et scolaire. Après les diagnostics le coaché peut bénéficier de séances de coaching individuel, atelier en groupe, session de coaching parental ou familial.

Actualité high-tech et nouvelles technologies

Retrouvez l’actualité du web, high-tech, nouvelles technologies, jeux vidéos, réseaux sociaux, smartphone,tablettes, PC…

Portail consacré aux nouvelles technologies et aux jeux vidéos PC et consoles.